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阿尔兹海默症10大征兆和8种预防方法流光容易把人抛 一旦出现这些症状 家人应及时陪同到 老年病科、神经内科就诊 药物治疗和非药物治疗 可帮助患者改善认知功能 减少并发症 为保障安全 建议为患者佩戴防走失设备 日常生活中 关注这些细节 可预防阿尔兹海默症发生 经常饮酒的人罹AD的几率 要比从不饮酒的人高5~10倍 酒精能使大脑细胞密度降低 还能使大脑细胞快速萎缩 应尽量避免饮酒 尤其应避免饮用烈性酒 乙酰胆碱有增强记忆力的作用 乙酰胆碱缺乏是患AD的主要原因之一 平时应多吃一些富含胆碱的食物 如豆制品,蛋类,花生,核桃 鱼类,肉类,燕麦,小米等 常吃富含维生素B12的食物有预防AD的作用 主要包括动物内脏,海带 红腐乳,臭豆腐,大白菜和萝卜 临床研究发现 每餐都吃很饱的人容易患AD 老年人每餐都应吃七分饱 这样不但能预防AD 还能很好保护消化系统 人的思维功能是“用进废退” 大脑接受的信息越多 脑细胞就越发达越有生命力 老年人应经常看看书下下棋 体育活动会使血液循环加快 大脑的血流量增加 使脑细胞得到充足的养分和氧气 老年人可经常参加体育活动来预防AD 铝是一种两性物质 它与酸碱都可以发生化学反应 吃了被铝离子污染过的食物 会使铝在大脑、肝、肾、脾、甲状腺等多个器官蓄积 损害人的中枢神经系统 使人变得迟钝,并会加快衰老 最终引发阿尔兹海默症 对待AD的父母或家人 请像当年他们待我们一样 以最大耐心倾听并关爱 让他们安心 并保有尊严 |